2014年 07月 31日
断食
夏ですね!!
体調管理には十分にお気をつけください!
年齢的な体調不良や健康が気になる今日この頃
私の周りにも命にかかわる病のお話など、やはり少なくはないですよね
そんな中 頑張りました!
45日以内に 2日間の断食 3クール
なっなんと・・・・・ ただ今4クール目の2日め真っ最中でございます!
前回までの結果
体脂肪 -8%
体内年齢 -4歳(48歳でした・・・)
ウエスト -12センチです
後は昨年の特定健診と比べるも楽しみです!
加齢による匂いも気になる今日この頃ですが・・・
デトックスにより、やはりおトイレでのあんなこと・こんなこと
関係ないかもですが・・・・ふく鼻炎が良い感じです
残りあと半日 明日の朝食のおかゆが超楽しみ
もーーーーーーーお腹はグーグーです
でも・でも先日のナイナイのTVでも断食「で芸人さんがすっきり!
私もいらない背バラ身がとりた~いから頑張る
by b-fleche
| 2014-07-31 16:37