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断食

ベルフレメールに来ていただきありがとうございます

夏ですね!!
体調管理には十分にお気をつけください!

年齢的な体調不良や健康が気になる今日この頃
私の周りにも命にかかわる病のお話など、やはり少なくはないですよね007.gif

そんな中   頑張りました!

45日以内に  2日間の断食  3クール

なっなんと・・・・・  ただ今4クール目の2日め真っ最中でございます!

前回までの結果
体脂肪  -8%
体内年齢  -4歳(48歳でした・・・)
ウエスト  -12センチです016.gif

後は昨年の特定健診と比べるも楽しみです!

加齢による匂いも気になる今日この頃ですが・・・
デトックスにより、やはりおトイレでのあんなこと・こんなこと012.gif

関係ないかもですが・・・・ふく鼻炎が良い感じです018.gif

残りあと半日  明日の朝食のおかゆが超楽しみ 
もーーーーーーーお腹はグーグーです041.gif

でも・でも先日のナイナイのTVでも断食「で芸人さんがすっきり!
私もいらない背バラ身がとりた~い037.gifから頑張る066.gif断食_a0134270_16373085.jpg
by b-fleche | 2014-07-31 16:37